Zbieranie grzybów w Polsce jest niezwykle popularne. Każdy kto chce może pójść do lasu i zbierać do woli. Grzybobranie jest świetnym sposobem na spędzenie czasu na świeżym powietrzu, a zrobione z grzybów potrawy smakują o wiele lepiej. Pamiętajmy, że nawet doświadczonym zbieraczom zdarza się pomylić grzyb jadalny od niejadalnego. Dlatego należy zwracać uwagę na to wkładamy do koszyka. Osobom, które zaczynają przygodę z grzybami, przed wyjściem do lasu zaleca się obejrzeć atlas grzybów, by uniknąć przykrych przeżyć. Zatrucia objawiają się bólami głowy, brzucha, nudnościami i biegunką. W takich sytuacjach niezwłocznie należy zgłosić się do lekarza.

Należy również pamiętać, że leśne zakamarki mogą okazać się zgubne, a droga którą przyjęliśmy jako drogę powrotną, nie zawsze prowadzi na miejsce zbiórki. Za pewne każdemu z nas zdarzyła się sytuacja, że nie był pewien którędy ma iść do samochodu czy też drogi. Przed wybraniem się do lasu warto dokładnie sprawdzić okolicę i co najważniejsze zabrać ze sobą telefon.

Kilka prostych wskazówek, które pozwolą nam uniknąć stresujących przeżyć:
* Udając się do lasu powiadom bliskich, w jakiej okolicy będziesz przebywać.
* Określ ramy czasowe powrotu do punktu zbiórki lub miejsca zamieszkania.
* Staraj się aby podczas leśnej wyprawy towarzyszył ci ktoś znajomy, unikaj samotnych wędrówek.
* Jeśli jest to wyprawa autokarowa, sporządź listę jej uczestników, która pozwoli ci upewnić się, że wszyscy bezpiecznie zajęli swoje miejsca po zakończeniu grzybobrania.
* Staraj się wyposażyć swój strój grzybiarza w elementy odblaskowe, dzięki którym w czasie zmiennej aury lub zapadającego zmroku będziesz widoczny.
* Informuj bliskich lub osoby towarzyszące o nawet najmniejszych zmianach trasy oraz czasu powrotu w umówione wcześniej miejsce zbiórki.
* Przedmioty wartościowe pozostaw w domu, unikniesz tym samych ich zagubienia lub kradzieży.
* Udając się do lasu autem nie zostawiaj w nim rzeczy, które mogą stanowić atrakcyjny łup dla złodzieja. Pamiętaj aby zamknąć pojazd.
* Jeśli towarzyszą ci dzieci lub osoby starsze, schorowane nie trać ich z pola widzenia. Chwila nieuwagi może zakończyć się dla nich tragicznie.
* Znajdź element charakterystyczny na danym terenie, który ułatwi tobie odnalezienie drogi powrotnej.
* Nawiązanie kontaktu telefonicznego umożliwia niezwłoczne podjęcie skutecznych działań w sytuacji zagubienia się w lesie. Jeśli to możliwe zabierz ze sobą telefon komórkowy.