W poniedziałek 12 lipca, od godziny 10.00 do 20.00 obowiązuje drugi stopień zagrożenia, tj. duże ryzyko udaru słonecznego i zagrożenie życia. Kierowcy poruszający się po naszych drogach muszą liczyć się z różnymi uszkodzeniami powierzchni asfaltowych. Istnieje wysokie zagrożenie pożarowe. Prawdopodobnie przez najbliższych kilka dni pogoda nie ulegnie zmianie temperatura oscylować będzie w okolicy 31 – 33 stopni Celsjusza w cieniu - tak więc na deszcze nie ma co liczyć. Według prognoz taki stan pogodowy utrzyma się do końca tygodnia.

Starszym osobom lekarze zalecają, aby większość czasu spędzały w domach, w cieniu lub chłodnych pomieszczeniach i unikały spacerów w godzinach 11.00-15.00. Wszystkim zalecane jest picie dużej ilości wody około 3 litrów dziennie, tak aby nie odwodnić organizmu. Jeżeli zauważymy, że nas organizm dziwnie reaguje: jesteśmy śpiący, mamy spowolnioną reakcję, znużenie, zasłabniecie, zawroty głowy, skurcze mięśni, wymioty, bóle głowy lub temperaturę, należy skontaktować się z lekarzem, gdyż istnieje prawdopodobieństwo udaru słonecznego.

Tak duże temperatury sprzyjają wypoczynkowi nad wodą, należy pamiętać, aby nie przebywać zbyt długo na słońcu, używać olejków do opalania, do wody wchodzić stopniowo, tak aby uniknąć zapobiec szokowi termicznemu.