Zapisy do programu zapobiegania upadkom dla seniorów

Włocławski samorząd po raz siódmy włączył się w realizację regionalnego programu polityki zdrowotnej pn. „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim” skierowanego do osób w wieku 60 lat i starszych.

MOPR rozpoczyna rekrutację do Projektu Teleopieka

Informacja o uchwale antysmogowej i czystym powietrzu

Aktywny rodzic - 160 tys. wniosków w ciagu jednego dnia

Teatr Impresaryjny zaprasza dzieci do Wyzwania Kultura

W ramach programu odbywają się zajęcia sportowe prowadzone przez wykwalifikowanych trenerów. Plan treningowy obejmuje ćwiczenia odpowiednie dla osób w wieku senioralnym i ukierunkowany jest na poprawę sprawności krążeniowo-oddechowej, siły i wytrzymałości mięśniowej, gibkości i równowagi. W naszym mieście zaplanowaliśmy 3 grupy ćwiczeniowe po 20 osób każda. W ramach programu przewidzianych zostało 39 zajęć trwających 45 minut, odbywających się trzy razy w tygodniu, w miesiącach wrzesień-grudzień. Ponadto odbędzie się spotkanie poświęcone zagadnieniom bezpieczeństwa, prewencji wypadków i utrzymywania zdrowego stylu życia. Miejsce oraz szczegółowy harmonogram zajęć zostaną uzgodnione po sformowaniu się grup ćwiczeniowych.

Do programu zaproszeni są wszyscy mieszkańcy Włocławka, którzy ukończyli 60 lat. Szczególnie mile będą widziane osoby, które dotychczas nie brały udziału w zajęciach w ramach tego przedsięwzięcia.

Ze względu na intensywny charakter ćwiczeń i duży wysiłek fizyczny stanowiący obciążenie dla organizmu, kandydaci do programu przechodzą badanie lekarskie oceniające stan zdrowia oraz test sprawności fizycznej. Badania przeprowadzą specjaliści z Regionalnego Ośrodka Medycyny Sportowej SPORTVITA z Bydgoszczy w dniu 3 września br. Należy w tym miejscu zastrzec, że ostateczna decyzja o włączeniu do programu będzie mogła zapaść wyłącznie po pozytywnym wyniku badań wstępnych.

Zapisy prowadzone będą w Referacie Zdrowia i Polityki Społecznej Urzędu Miasta wyłącznie drogą telefoniczną – nr tel. 54 414 49 11, w godzinach pracy urzędu, od 27 sierpnia 2024 r. do wyczerpania limitu miejsc. Dodatkowe informacje dotyczące programu udzielane są pod numerem telefonu 54 414 49 11.