Zajęcia są organizowane w każdą sobotę w dwóch punktach miasta. W sobotę, 26 listopada miłośnicy spacerów z kijkami spotkają się o godzinie 9.00 u zbiegu ulic Wiejskiej i Zbiegniewskiej a potem o godzinie 11.30 na Zawiślu przy ulicy Willowej. O tym, że warto brać udział w zajęciach przekonuje Kazimierz Sikorski. - Kiedy patrzę na spacerujących, to 99,99% źle chodzi o kijach. A to powoduje, że mamy obciążony cały kręgosłup, barki, do końcówek palców nie dopływa krew. W ten sposób robimy sobie krzywdę. Żeby rzeczywiście nauczyć się prawidłowo chodzić, trzeba temu poświęcić co najmniej 3-4 godziny – przekonuje instruktor z certyfikatem międzynarodowej i polskiej federacji nornic walking.

Z kijkami mogą chodzić osoby od 6 do 106 lat i jest to idealny sposób maszerowania dla ludzi zdrowych i tych z wieloma schorzeniami. Jest niezwykle skuteczny w walce z takimi chorobami jak niewydolność układu oddechowego i krążenia, wady i urazy kręgosłupa, wady postawy, osteoporoza, choroba Parkinsona i Alzheimera.

Opłata za zajęcia wynosi 5 złotych.