Od czwartku 12 sierpnia od godziny 14.00 obowiązuje pierwszy stopień zagrożenia, tj. duże ryzyko udaru słonecznego i zagrożenie życia, uszkodzenia asfaltowych nawierzchni dróg istnieje zwiększone ryzyko zagrożenia pożarowego. Prawdopodobnie przez najbliższych kilka dni pogoda nie ulegnie zmianie, temperatura oscylować będzie w okolicy 29 – 33 stopni Celsjusza. Według prognoz taki stan pogodowy utrzyma się do 15 sierpnia.

Starszym osobom lekarze zalecają, aby większość czasu spędzały w domach, w cieniu lub chłodnych pomieszczeniach i unikały spacerów w godzinach 11.00-15.00. Wszystkim zalecane jest picie dużej ilości wody około 3 litrów dziennie, tak aby nie odwodnić organizmu. Jeżeli zauważymy, że nas organizm dziwnie reaguje: jesteśmy śpiący, mamy spowolnioną reakcję, znużenie, zasłabniecie, zawroty głowy, skurcze mięśni, wymioty, bóle głowy lub temperaturę, należy skontaktować się z lekarzem, gdyż istnieje prawdopodobieństwo udaru słonecznego.

Tak wysokie temperatury sprzyjają wypoczynkowi nad wodą. Należy pamiętać, aby nie przebywać zbyt długo na słońcu, używać olejków do opalania, do wody wchodzić stopniowo, tak aby uniknąć zapobiec szokowi termicznemu.