Miejski Zespół Opieki Zdrowotnej zachęca włocławian do korzystania ze szczepień. Lekarze przypominają, że szczepiąc się w styczniu, zmniejszamy ryzyko zachorowania w lutym i marcu. Szczepionki są dostępne w osiedlowych przychodniach MZOZ. Szczepienia można wykonać praktycznie „od ręki”. Jeśli zdarzy się, że przychodnia nie posiada danej szczepionki, dokonuje odpowiedniego zamówienia i w przeciągu 1 – 2 dni szczepionka jest do dyspozycji pacjenta. Szczepienia tzw. „zalecane” są wykonywane odpłatnie. Prócz szczepień przeciwko grypie, zaliczają się do nich m.in. szczepienia przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu A i B, ludzkiemu wirusowi brodawczaka (HPV), grypie, kleszczowemu zapaleniu mózgu, zakażeniom pneumokokowym, zakażeniom meningokokowym i wiele innych. Pełen wykaz szczepień zalecanych znajduje się w tzw. „kalendarzu szczepień”. Można go znaleźć m.in. na stronie internetowej Głównego Inspektoratu Sanitarnego - tutaj

Specjaliści uczulają: ważne jest, aby prowadzić zdrowy i higieniczny tryb życia, czyli m.in.: starać się utrzymywać dobrą kondycję fizyczną, uprawiać sport, a przynajmniej codzienne chodzić na spacer; przestrzegać stałych godzin posiłków; utrzymywać w domu i w pracy odpowiednią temperaturę, najlepiej 17-21 st. C (wyższa niż 22 st. C jest niewskazana); zadbać o regularne wietrzenie pomieszczeń (sprzyja to mechanicznemu usuwaniu nagromadzonych w powietrzu wirusów i bakterii); przestrzegać higieny snu (odpowiednie pory snu oraz właściwa dla wieku liczba przespanych godzin). Przed grypą dobrze zabezpiecza witamina C. Wykaz przychodni Miejskiego Zespołu Opieki Zdrowotnej, wraz z godzinami pracy, adresami i kontaktami telefonicznymi znajduje się na witrynie www.mzoz.pl