- takimi słowami uczestniczki programu „Kobieta Bezpieczna” podziękowały za przeprowadzenie zajęć.

Elementy psychologii, pierwszej pomocy przedmedycznej, zagadnienia prewencji kryminalnej, ale przede wszystkim trening samoobrony i techniki interwencyjne, były przedmiotami wiodącymi prowadzonych działań. Przez trzy miesiące dwie grupy szkoleniowe realizowały program, podczas którego policjantów wspomagali nas nasi przyjaciele z Poradni Psychologicznej i Straży Miejskiej we Włocławku – mówi Małgorzata Marczak, z KMP. Zajęcia z zakresu psychologii poprowadziła Aneta Sokołowska, praktyczne poprowadził nasz kolega asp.sztab. Mariusz Miłkowski, którego dzielnie wspomagał przedstawiciel Straży Miejskiej Krzysztof Urbański.

Niezwykle ważne zagadnienia z zakresu ratownictwa medycznego poprowadziła Teresa Miłkowska. Przybliżeniem tematyki prewencji kryminalnej zajęła się przedstawicielka Wydziału Prewencji Edyta Olszewska.

Zajęcia miały przede wszystkim zwiększyć poczucia bezpieczeństwa, wskazać wzorce postępowania, zwłaszcza w dziedzinach związanych ze zdrowym i aktywnym trybem życia oraz nabycie praktycznej wiedzy, która mogłaby okazać się zbawienna w sytuacji bezpośredniego zagrożenia. Program szkolenia nie ograniczał się jedynie do nauki samoobrony. Ogromną rolę spełniały zajęcia warsztatowe, które umożliwiły aktywny udział wszystkich pań, wpływając jednocześnie na stopień integracji grupy.

Czego uczestniczki uczyły się w czasie trwania zajęć? jak unikać sytuacji trudnych, jak przygotować się do nich fizycznie i psychicznie,jak odblokować swoje naturalne reakcje obronne, ćwiczyły skuteczne i sprawdzone techniki negocjacji w sytuacjach zagrożenia, poznały sposoby zwalczania stresu i wzmacniania poczucia pewności siebie. Panie nauczyły się także głośno krzyczeć i skutecznie wzywać pomocy.

Wszystkie uczestniczki zajęć otrzymały certyfikat uczestnictwa w warsztatach „Kobieta Bezpieczna”.