Celem programu jest poprawa sprawności fizycznej i wykształcenie nawyku systematycznych ćwiczeń fizycznych uczestników. Upadki osób starszych stanowią poważny problem natury zdrowotnej i społecznej. Dochodzi do nich w każdym wieku, jednak w tej grupie występuje statystycznie większa podatność na urazy i ryzyko istotnego pogorszenia sprawności organizmu oraz utraty samodzielności.

We Włocławku przewidziano udział w programie 60 seniorów (3 grupy ćwiczeniowe po 20 osób każda). 45 minutowe zajęcia odbywać się będą trzy razy w tygodniu, przez 3 miesiące (od ok. 9 września do 6 grudnia ). Ze względu na charakter przedsięwzięcia udział w programie poprzedzony będzie badaniami kwalifikacyjnymi obejmującymi: badanie lekarskie, ocenę sprawności fizycznej uczestników oraz testy psychologiczne, przeprowadzonymi przez specjalistów z Regionalnego Ośrodka Medycyny Sportowej SPORTVITA. Badania zaplanowano na 4 września.

Zapisy prowadzone będą w Wydziale Polityki Społecznej i Zdrowia Publicznego Urzędu Miasta, ul. Kościuszki 12, pok. 22, w godzinach pracy urzędu, od 26 sierpnia do wyczerpania limitu miejsc. Osoby zainteresowane proszone są o zgłoszenie osobiste, z dowodem tożsamości.