Program skierowany jest do osób w wieku 60 lat i więcej. Celem głównym programu jest zmniejszenie liczby upadków i urazów wśród osób starszych. Cele szczegółowe obejmują m.in.: poprawę sprawności fizycznej i wykształcenie nawyku systematycznych ćwiczeń wśród uczestników programu oraz zwiększenie ich wiedzy dotyczącej wpływu aktywności fizycznej na zdrowie. Program realizowany jest od 5 lat we współpracy z jednostkami samorządu terytorialnego z terenu województwa kujawsko-pomorskiego. Finansowany jest z budżetu województwa oraz środków poszczególnych samorządów terytorialnych, które przystąpiły do programu.