Seniorzy z Włocławka najlepsi
W organizowanym przez Urząd Marszałkowski III Regionalnym Turnieju Seniorów, który odbył się 8 listopada we włocławskiej Hali Mistrzów zwyciężyła drużyna z Włocławka. Drugie miejsce zajął zespół z Inowrocławia, a trzecie grupa z Nowej Wsi Wielkiej.
Organizatorem turnieju był Urząd Marszałkowski we współpracy z Urzędem Miasta Włocławek oraz Wojewódzką Przychodnią Sportowo-Lekarską w Bydgoszczy. W imprezie wzięło udział 97 osób z 8 samorządów: Grudziądza, Inowrocławia, Mroczy, Nowej Wsi Wielkiej, Radzynia Chełmińskiego, Tłuchowa, Włocławka i Żnina.
Uczestnicy zawodów rywalizowali w 9 konkurencjach: bieg krokiem dostawnym w parach, „podaj piłkę”, „podaj piłkę bokiem”, bieg z hula hop, rzut do koła woreczkiem, przenoszenie piłek nogami, przenoszenie laski nad głową, bieg z woreczkiem na głowie oraz „hula hop w kole”. Zawody sportowe uświetniły występy włocławskich zespołów: Zespołu Pieśni i Tańca „Wrzos”, Klubu Seniora „Stokrotka”, zespołu wokalnego Włocławskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku oraz pokaz grupy „AIKIDO”.
W turnieju wzięli udział uczestnicy realizowanego i finansowanego przez Urząd Marszałkowski Regionalnego Programu Aktywności Fizycznej Seniorów, który pomaga seniorom poprawić ich sprawność fizyczną oraz wykształcić nawyki systematycznych ćwiczeń. Zwiększa wiedzę o wpływie aktywności fizycznej na zdrowie oraz przygotowuje trenerów do pracy z osobami po pięćdziesiątce. Dzięki ćwiczeniom ruchowym uczestnicy programu mogą zachować sprawność fizyczną i samowystarczalność do późnej starości.
W ramach realizacji programu odbywają się szkolenia dla trenerów, zajęcia ruchowe oraz szkolenia dla osób powyżej 50 roku życia w zakresie nowoczesnych zasad treningu dla poprawy sprawności krążeniowo-oddechowej i wytrzymałości mięśniowej.
Zdjęcia do artykułu: