Wśród wielu metod i sposobów rzucania palenia najlepsze rezultaty dają te próby, które wspierane są przez lekarzy i specjalistów. W sprawie rzucenia palenia można się poradzić lekarza podstawowej opieki zdrowotnej, który udzieli m.in. informacji dot. wyboru sposobu i metody rzucania palenia. Do dyspozycji osób podejmujących decyzję o zerwaniu z nałogiem jest również Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym. Poradnia działa pod numerem telefonu 801-108-108 od poniedziałku do piątku, w godzinach 11.00-20.00. Kontakt z Telefoniczną Poradnią jest jedną z metod rzucania palenia, a jej skuteczność została potwierdzona badaniami naukowymi. Porady odbywają się w formie sesji telefonicznych prowadzonych przez psychologów. W zależności od potrzeb sesje te są wielokrotnie powtarzane. Plusem tego typu leczenia jest jego dostępność, możliwość zachowania anonimowości przez dzwoniących oraz niski koszt, jaki ponoszą. Poradnia informuje również palaczy o innych dostępnych metodach wychodzenia z nałogu. Pracownicy Poradni oferują dzwoniącym wsparcie, pomagają w opracowaniu planu rzucania palenia, informują i wyjaśniają sposób działania różnych technik samokontroli. Ponadto w Poradni można uzyskać informacje o dostępnych lekach i sposobach ich działania oraz adresy stacjonarnych Poradni Pomocy Palącym działających na terenie całej Polski.

Szczegóły dotyczące funkcjonowania Poradni znajdują się na stronie http://www.jakrzucicpalenie.pl

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna we Włocławku, ramach obchodów Światowego Dnia Rzucania Palenia Tytoniu 2010, organizuje konkurs pod hasłem „Rzuć palenie”. W konkursie mogą wziąć udział osoby, które mają ukończone 21 lat i w ciągu ostatnich 12 miesięcy przestały palić papierosy i nie palą co najmniej 3 miesiące. Konkurs polega na wrzuceniu wypełnionego kuponu do jednej z urn, dostępnych w 9 miejscach. Są to: Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna, ul. Kilińskiego 16; przychodnie MZOZ: Przychodnia Nr 1, ul. Kilińskiego 16 Poradnia Ogólna; Przychodnia Nr 2, ul. Wieniecka 34a; Przychodnia Nr 4, ul. Chłodna 24; Przychodnia Nr 5, ul. Żytnia 55; Poradnia Pulmonologiczna w Samodzielnym Publicznym Zespole Przychodni Specjalistycznych, ul. Wyszyńskiego 25 budynek E; PROF.- MED. ul. Toruńska 222 oraz Urząd Miasta Włocławka przy Zielonym Rynku 11/13 i przy ul. Kościuszki 12. Kupony można wrzucać najpóźniej do 29 listopada. Rozstrzygnięcie konkursu nastąpi 30 listopada br. poprzez losowanie kuponów będących jednocześnie deklaracją zerwania z nałogiem palenia tytoniu. Do wygrania zdrowie, rower i inne atrakcyjne nagrody rzeczowe! Nagrody fundują: Sanepid oraz Miejski Zespół Opieki Zdrowotnej.