Miał przy sobie marihuanę i kierował pod jej wpływemPolicjanci z aleksandrowskiej komendy zatrzymali 27-latka, który kierował samochodem pod wpływem środków odurzających. Ponadto w trakcie kontroli, funkcjonariusze ujawnili przy mężczyźnie niedozwolone substancje.
Koszykarze wloclawek.info.pl obronili mistrzostwo WLKA Koszykarze reprezentujący nasz portal wywalczyli mistrzostwo dwudziestej pierwszej edycji Włocławskiej Ligi Koszykówki Amatorskiej. W finałowym dwumeczu wloclawek.info.pl pokonał Medikor i wywalczył piąty tytuł w ciągu ostatnich siedmiu lat.
Specjaliści ostrzegają, grypa opanowała nasze województwo Sezon zachorowań na grypę trwa, a statystyki przypadków, hospitalizacji i zgonów ciągle rosną. Od września do marca 2018 roku w województwie kujawsko-pomorskim wirus zaatakował już 250 562 osoby. To o 21,3% więcej niż w sezonie poprzednim. Sezon grypowy się powoli kończy, jednakże jak podkreślają eksperci Ogólnopolskiego Programu Zwalczania Grypy zachorowań wciąż przybywa.
Domowe sposoby na białe firankiKażda biała firanka jest narażona na długotrwałe działanie promieni słonecznych oraz wszelkie zanieczyszczenia, które na niej osiadają. W efekcie śnieżnobiała firana zaczyna szarzeć, żółknąć i tracić swój piękny blask.
Jak motywować dzieci do rozwijania talentów?Odpowiednia motywacja do działania ułatwia osiągnięcie celu. Tak samo jest w przypadku talentów dzieci. Jak pomóc im w rozwijaniu umiejętności, tak by miały chęć do działania? Odpowiada ekspert współpracujący z projektem Podwórko Talentów NIVEA, psycholog dziecięcy dr Aleksandra Piotrowska.
System zarządzania jakością ISO/TS 16949 Ze względu na ogromny problem zanieczyszczenia środowiska i wiążące się z tym faktem poważne konsekwencje dla zdrowia człowieka, funkcjonowania ekosystemów, prowadzenia upraw itd. duży nacisk kładzie się obecnie na kwestie związane z ograniczeniem ilości dwutlenku węgla wydalanego do atmosfery, a także z ograniczeniem spalin, które stanowią duże zagrożenie dla naszej przyszłości. Polska jest jednym z najbardziej zanieczyszczonych państw Europy, wiele miast boryka się ze smogiem, a wszelkie normy są wielokrotnie przekroczone, zatruwając organizmy naturalne.
Zabytki we Włocławku. Kościół św. Witalisa Skromnie przylegający do gmachu Wyższego Seminarium Duchownego, kościół pod wezwaniem świętego Witalisa jest najstarszym zachowanym zabytkiem Włocławka i jednym z najcenniejszych zabytków sakralnych w regionie.
Problem nadwagi coraz częściej dotyczy nie tylko osób dorosłych, ale także dzieci i młodzieży. Jak pokazują statystyki, z roku na rok rośnie liczba uczniów zmagających się z nadmiernymi kilogramami. Ostatni raport WHO wykazuje, że na nadwagę cierpi aż 29% 11-latków w Polsce.
Brak profilaktyki oraz odpowiedniej reakcji ze strony rodziców prowadzą do zaburzeń zdrowotnych. W wielu przypadkach pomocna okazuję się dopiero konsultacja u dietetyka.
Niezdrowe nawyki żywieniowe Przyczyną kłopotów z wagą wśród najmłodszych są często nieprawidłowe nawyki żywieniowe przekazywane w rodzinie z pokolenia na pokolenie oraz to, że rodzice nie mają kontroli nad tym, co ich dziecko je poza domem. Nieregularne posiłki, niejadanie śniadań, podjadanie słodkich i słonych przekąsek między lekcjami, unikanie warzyw i owoców, a także brak ruchu prowadzą niestety do problemów z wagą tłumaczy Marietta Wyciechowska, dietetyk z Centrum NaturhouseW konsekwencji dzieci otyłe i mniej sprawne mają obniżoną samoocenę, źle czują się we własnym ciele i są stale narażone na krytykę i wyśmiewanie ze strony rówieśników. Nadwaga i otyłość u dzieci mogą też powodować poważne konsekwencje zdrowotne. – dodaje dietetyk Naturhouse. Ryzyko wystąpienia nadciśnienia i cukrzycy, przeciążenie stawów, wzrost poziomu cholesterolu we krwi to tylko niektóre zagrożenia, jakie są spowodowane przez zbędne kilogramy i mają swoje następstwa w późniejszym dorosłym życiu. Konieczne wsparcie Najlepszym rozwiązaniem powinna być jak najszybsza reakcja ze strony rodziców. Dopasowanie odpowiedniej diety, pomocnej w unormowaniu wagi, nie jest jednak łatwym zadaniem. Kuracja odchudzająca musi bowiem uwzględniać dynamiczny proces wzrostu i rozwoju, który wymaga dostarczania wszystkich niezbędnych składników odżywczych, aby mógł on przebiegać prawidłowo. O poradę warto zatem poprosić dietetyka. Specjalista ustali dokładne przyczyny nadwagi, wskaże niewłaściwe przyzwyczajania i skomponuje jadłospis dopasowany do indywidualnych potrzeb młodego organizmu wyjaśnia dietetyk Marietta Wyciechowska Zadaniem rodziców jest dbanie zarówno o prawidłowe nawyki żywieniowe dziecka, jak i o sposób spędzania wolnego czasu. Młody człowiek potrzebuje dużo ruchu, zwłaszcza na świeżym powietrzu. Wspólne uprawianie sportów, czy rowerowe lub piesze wycieczki za miasto są dobrą metodą na odciągniecie pociechy od telewizora i komputera.
Kilka wskazówek dietetycznych • Pamiętaj o śniadaniu, które jest najważniejszym posiłkiem – daje energię, która jest potrzebna do prawidłowego funkcjonowania organizmu po dłuższym śnie. • Zadbaj o to, by dziecko jadło 5 posiłków w ciągu dnia, aby utrzymać metabolizm na równym poziomie i uniknąć napadów głodu, które Twoja pociecha może rekompensować sobie niezdrową przekąską. • Wyeliminuj słodkie i słone przekąski takie jak chipsy, ciastka, pączki itp. oraz fast foody. Zamiast batonika i drożdżówki włóż dziecku do plecaka owoc (banan lub jabłko) oraz wartościową kanapkę z chudą wędliną i świeżymi warzywami. • Gazowane napoje i słodzone soki zastąp wodą mineralną. • Nie pozwalaj, by dziecko jadło przed telewizorem lub przy komputerze – skupia wtedy myśli na czymś innym i nie do końca kontroluje ilość spożywanego jedzenia. • Nie przekarmiaj dziecka. Gdy odmawia zjedzenia kolejnej łyżki zupy lub kawałka kotleta nie wmuszaj w niego następnej porcji.
Pamiętaj, że dziecko przejmuje nawyki od rodziców, z którymi się wychowuje. Bądź więc dla niego przykładem. Najbardziej skuteczną metodą walki z nadwagą u dzieci jest trwała zmiana nawyków żywieniowych całej rodziny i ograniczenie siedzącego trybu życia. Dzięki wsparciu najbliższych i pomocy dietetyka możemy być spokojni o zdrowie i bezpieczeństwo naszego dziecka.
Jeśli chcesz skorzystać z porady dietetyka, który podpowie, jak się zdrowo odżywiać, lub chcesz zgubić zbędne kilogramy, zachęcamy do skorzystania z bezpłatnej konsultacji. Wystarczy umówić się telefonicznie: ul. Przedmiejska 13 (wejście naprzeciwko Hotelu Victoria) Włocławek, tel. 54 231 11 55
Godziny otwarcia: Poniedziałek, Wtorek, Piątek: 8:00 - 16:00 Środa, Czwartek: 11:00 - 19:00 Lub korzystając z formularza: http://zaproszenie.naturhouse-polska.pl/ Tak wygląda wizyta w NATURHOUSE: Źródło: artykuł sponsorowany
Mam 2 bardzo dobre sposoby na walkę z nadwagą i innymi słabościami: 1. Łagodny: Trenujesz ze mną - biegasz, pływasz, nurkujesz, czołgasz się, wspinasz się na skałki. Dostajesz maxymalnie w d*** , aż Ci się gwiazdki zapalą przed oczami. Ale zawsze możesz zrezygnować. Ja przetrzymałem ten zamordyzm to i Ty możesz. 2. Extremalny:puszczam za Tobą stado dobermanów, które ostatnio jadły miesiąc temu, No i radź sobie. W przeciwieństwie do mnie wygłodzone dobermany nie zrezygnują;) Żeby było ciekawiej - puszczę Cię tam (i dobermany), gdzie nie ma drzew;) Wykombinuj coś;)
Odwracanie kota ogonem to jak widać żelazna zasada obecnego dziennikarstwa bo w USA już dawno odkryto i ogłoszono ze przyczyną nadwagi są te świństwa typu benzoesany glutaminiany które za zgoda politykierstwa uchwalającego odpowiednie prawo za odpowiednia kasę producenci moga dodawać do codziennych potraw .I tak chleb mimo że jest drogi to zawiera tylko 10% ,,prawdziwego chleba'' -reszta to prezenty od politykierów-nieprawda ?