Istotą programu „Umiem pływać” jest nabycie i rozwinięcie podstawowych umiejętności pływackich przez najmłodszych adeptów tej dyscypliny sportu, którymi są uczniowie klas 1-3 szkół podstawowych. Zajęcia odbywają się na krytych pływalniach, prowadzone są przez osoby posiadające odpowiednie kwalifikacje i uprawnienia, w wymiarze 20 godzin lekcyjnych na każdego uczestnika, z częstotliwością 1-2 razy w tygodniu, w grupach liczących nie więcej niż 15 osób. Końcowym elementem zajęć będzie sprawdzian poziomu opanowania podstawowych umiejętności pływackich. We Włocławku zajęcia dla uczniów odbywają się na Międzyosiedlowym Basenie Miejskim przy ulicy Wysokiej 12.

W tym roku do udziału w przedsięwzięciu zgłosiło się ponad 70 gmin. Program jest wdrażany w dwóch turach – od marca do czerwca oraz od września do grudnia. Realizatorem projektu jest Kujawsko-Pomorski Związek Pływacki.Tegoroczny budżet przedsięwzięcia to 1,5 miliona złotych, z czego pół miliona to środki samorządu województwa.