Celem programu jest poprawa zdrowia i kondycji seniorów poprzez ćwiczenia dostosowane do ich wieku i możliwości. Gimnastyka będzie obejmować m.in. jogę, pilates, zajęcia na basenie, ćwiczenia ogólnorozwojowe, oddechowe, rozciągające i równoważne. Zajęcia będą prowadzone w SP nr 20, obiektach OSiR, Parku Słodowo i na Basenie Miejskim. Planowane jest utworzenie kilku grup (do 20 osób każda), w zależności od poziomu zaawansowania uczestników. 

Zadanie jest zgodne z działaniami prozdrowotnymi prowadzonymi w mieście i stanowi odpowiedź na rosnącą potrzebę zwiększenia aktywności fizycznej wśród mieszkańców starszego pokolenia.